banner

धुम्रपानाला वाफेमध्ये कसे बदलायचे यावर लक्ष केंद्रित करण्यापूर्वी, आपण या दोन्ही क्रिया आणि त्यांच्यात असलेले फरक आणि समानता याबद्दल अधिक जाणून घेतले पाहिजे.धुम्रपान आणि वाफ काढणे या दोन्ही गोष्टी एकाच ध्येयावर केंद्रित आहेत – तुमच्या शरीरात निकोटीन पोहोचवणे, एक व्यसनाधीन पदार्थ ज्यामध्ये आरामदायी गुण आहेत.तथापि, धुम्रपान आणि वाफ करणे यातील मुख्य फरक म्हणजे तंबाखू, जो फक्त पारंपारिक सिगारेटमध्ये असतो.हा पदार्थ धुम्रपानामुळे उद्भवणार्‍या बहुतेक आरोग्य समस्यांसाठी जबाबदार आहे, कारण ते गरम असताना असंख्य धोकादायक रसायने उत्सर्जित करते.असंख्य अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की धुम्रपानामुळे विविध कर्करोग होतात, रक्तदाब वाढतो, परिधीय रक्तवहिन्यासंबंधी रोग होतात आणि गुठळ्यांच्या वाढीव निर्मितीशी संबंधित आहे.जगभरातील धूम्रपान करणार्‍यांना सिगारेट सोडायची आहे हे जाणून घेणे आश्चर्यकारक नाही.धुम्रपानापासून वाफेवर स्विच करणे किती कठीण आहे?

धुम्रपानापासून वाफिंगवर कसे स्विच करावे?

बरं, ते अवलंबून आहे.काही लोक त्यांच्या सवयी हळूहळू बदलण्यास प्राधान्य देतात आणि ते हळूहळू त्यांचे वाफ वाढवताना सिगारेटचे प्रमाण कमी करतात.दुसरीकडे, इतर, ताबडतोब या स्विचला वचनबद्ध करण्याचा निर्णय घेतात आणि ते जागीच पारंपारिक सिगारेटच्या जागी व्हेप किट देतात.आपल्यासाठी कोणता पर्याय सर्वोत्तम असेल, आपण स्वतःच ठरवावे.परंतु आमच्याकडे काही टिपा आहेत ज्या या प्रक्रियेदरम्यान तुम्हाला मदत करू शकतात.

साधे स्टार्टर किट निवडा

बाजारात भरपूर व्हेपिंग उपकरणे आहेत, परंतु जेव्हा तुम्ही नुकतीच सुरुवात करत असाल, तेव्हा कमीत कमी क्लिष्ट उपकरणांपर्यंत पोहोचणे उत्तम.तुमच्यासाठी व्हेपिंग योग्य आहे की नाही हे तुम्ही शोधत असताना अंतर्ज्ञानी आणि वापरण्यास सोपी अशी स्टार्टर किट निवडा.जेव्हा तुम्ही अधिक अनुभवी बनता, तेव्हा तुम्ही तुमचे गियर अधिक शक्तिशाली आणि अधिक फॅन्सी वैशिष्ट्यांसह बदलू शकता.

निकोटीनचा योग्य डोस निवडा

तुमच्या लक्षात आले असेल की, बाजारात उपलब्ध असलेल्या सर्व व्हेप ज्यूसमध्ये निकोटीनचे प्रमाण थोडेसे बदलू शकते आणि योग्य ते निवडणे एक आव्हान असू शकते.तथापि, जर तुम्हाला तुमची निकोटीनची लालसा पूर्ण करायची असेल तर ते आवश्यक आहे.जर तुम्ही तुमच्या ई-लिक्विडमध्ये खूप कमकुवत एकाग्रता निवडली, तर तुम्हाला वाफ घेतल्याने समाधान मिळणार नाही, परंतु जास्त प्रमाणात डोस घेतल्याने तुम्हाला खूप तीव्र डोकेदुखी होईल.तर तुमच्यासाठी कोणते निकोटीन पातळी इष्टतम असेल हे कसे ठरवायचे?

असा सल्ला दिला जातो की जे लोक दिवसातून सुमारे 20 सिगारेट घेतात त्यांनी 18mg निकोटीन असलेले ई-लिक्विड्स निवडावेत.ज्यांना दिवसातून 10 ते 20 सिगारेट पिण्याची सवय असते ते 12mg सह vape juices चा वापर उत्तम करतात.आणि हलके धूम्रपान करणारे, जे दिवसातून 10 सिगारेट ओढतात, त्यांनी 3 मिलीग्राम निकोटीन असलेल्या उत्पादनांना चिकटून राहावे.तुम्ही कोणत्या स्तरावर सुरुवात केलीत हे महत्त्वाचे नाही, तुमच्या ई-ज्युसेसची ताकद वेळोवेळी कमी करण्याचा प्रयत्न करा आणि लक्षात ठेवा की हे पदार्थ पूर्णपणे काढून टाकणे हे एकंदर ध्येय असले पाहिजे.

योग्य vape रस शोधा

तुमचा वाफ काढण्याचा अनुभव केवळ तुम्ही निवडलेल्या उपकरणाने आणि निकोटीनच्या सामर्थ्यानेच नव्हे तर त्यावरूनही प्रभावित होईलई-द्रवतुम्ही वापरा.व्हॅप शॉप्समध्ये हजारो फ्लेवर्स आहेत आणि फक्त एक निवडण्याचा दबाव जबरदस्त वाटू शकतो.म्हणूनच काही नमुना ई-लिक्विड पॅक खरेदी करणे चांगली कल्पना आहे जी तुम्हाला अनेक उत्पादनांची पूर्ण आकार खरेदी न करता त्यांची चाचणी घेण्यास अनुमती देईल.अर्थात, अलीकडील धूम्रपान करणारे म्हणून, तुम्हाला पारंपारिक सिगारेटसारखे मिश्रण निवडून देखील फायदा होऊ शकतो.तंबाखू, मेन्थॉल किंवा मिंट फ्लेवर्सपर्यंत पोहोचा आणि तुम्हाला सोयीस्कर वाटले की अधिक विलक्षण वाफेचे रस सादर करा.

धीर धरा आणि हळू जा

तुमच्या सवयी बदलणे, विशेषत: जर ते तुमच्यासोबत अनेक वर्षांपासून असतील, तर ते एक आव्हानात्मक काम आहे.म्हणूनच तुम्ही धीर धरा आणि तुम्हाला सोयीस्कर गतीने पुढे जा.तुम्ही एक सिगारेट व्हेपिंग ब्रेकवर स्विच करण्याइतके हळू सुरू करू शकता आणि नंतर धुम्रपान करण्याऐवजी तुम्ही वाफ काढण्यात घालवलेला वेळ वाढवण्याचे ध्येय ठेवू शकता.


पोस्ट वेळ: ऑक्टोबर-26-2021